经期可以吃香蕉吗 宝福儿 食材 8.37K 大中小设置文字大小 经期可以吃香蕉吗?当然可以。 香蕉里面含有丰富的维生素B6,能够稳定女性经期不安定的情绪,香蕉富含有很多的微量元素,其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多,会导致体内的微量元素的缺失,而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此,经期是可以吃香蕉的。但香蕉本身是寒性的,伤阳气,有收经的作用,经常吃会使月经量减少,导致月经不调,对于身体虚弱者,就不宜食用,所以应该尽量少吃。 TAG标签:香蕉 经期 # 怀孕初期可以吃香蕉吗