哺乳期能吃芡实米吗 宝福儿 能不能吃 4.34K 大中小设置文字大小 芡实中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁及膳食纤维,具有促进食欲的作用。山药芡实柴鸡汤、芡实虾仁、红枣芡实粥等都能为哺乳期妈妈补充营养。 TAG标签:芡实 哺乳期 # 怀孕能吃芡实米吗