孕妇能吃荞麦吗 宝福儿 能不能吃 5.11K 大中小设置文字大小 能吃荞麦是很好的孕期粗粮。荞麦的蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,能促进胎儿发育,增强准妈妈的免疫功能。荞麦中的铁、锰、锌等微量元素和膳食纤维的含量比一般谷物丰富,能有效降低人体血脂和胆固醇,这些营养成分对准妈妈很有意义。 TAG标签:孕妇 荞麦 # 怀孕能吃荞麦米吗