莲子和什么一起煮最好 宝福儿 保健食品 2.58W 大中小设置文字大小 莲子是我们家常必备的食品之一,也是我们炖汤常用到的,可是莲子和什么一起煮最好?现在我们来看一下: 1、龙眼和莲子一起熬成龙眼莲子羹,有利于健脾安神,补益气血。2、莲子和银耳一起熬成莲子银耳汤,再加少许桂花汁,可补肺健脾、养心益肾,对年老体弱、失眠多梦、咳喘无力、心神不安有疗效。 TAG标签:莲子 # 月子里鸡和什么炖最好