新鲜莲子怎么吃 宝福儿 保健食品 2.14W 大中小设置文字大小 莲子的药用价值很高,同时也可以拿来熬汤,做菜、甜品等,是一味传统的药食佳品。莲子具有养身安心、补肺润肺的功效,同时可以治疗失眠多梦,产后或病后脾胃虚弱、食欲不振以及心脏病、高血压以及性功能减退等功效。 新鲜莲子更是效果显著,那么新鲜莲子怎么吃?其实莲子可以生吃,吃时要把莲子心去掉,可是单单生吃,也可以用来搭配其他食材熬成汤,例如红枣银耳莲子汤。 TAG标签:新鲜 莲子 # 孕妇能不能吃新鲜莲子