阿胶的食用方法 宝福儿 保健食品 2.97W 大中小设置文字大小 1、将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块,放在较为坚硬的台面上,用锤子砸成碎末),取3—9克放入杯中,加冰糖少许,用沸水适量冲开,搅拌,冷却后即可服用。 2、用黄酒、冰糖,伴以阿胶煮沸服用。3、也可以食用阿胶粉,在煲汤、熬粥时放入。4、如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收,如果肠胃感觉不适,则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和,可长期服用,但量不能太大,成年人以每天3—9克为宜,而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。 TAG标签:阿胶 食用方法 # 用醋测怀孕的方法如下