坐月子必须坐满30天吗
从古至今,坐月子都是非常重要的事情。生完宝宝后,妈妈一定要认真坐好月子。坐月子期间妈妈的饮食以及行动多少都会受到一些限制,妈妈就会感觉到比较困扰。感觉坐月子的时间太久了,那坐月子必须坐满30天吗?
既然是坐月子,肯定要坐满30天了。不仅要坐满30天,即使在满月之后妈妈也要格外注意。从医学角度上来说,实际上坐月子是42天左右。因此妈妈坐月子并不只是要坐满30天,即使出了月子之后,短期内妈妈还是要控制自己的饮食。
生宝宝时,妈妈体内会有很多血液流失。再加上身体的扩张,就会导致自己的体质变得非常虚弱。此时对细菌的抵抗能力是非常差的,所以妈妈需要一段时间恢复身体。只要好好调理身体之后,才能够提高自身的抵抗力。还要给宝宝喂奶,因此妈妈更不能有任何差池。不仅自己受罪,宝宝也会跟着一块受罪。
坐月子不仅是身体上的恢复,也是子宫的恢复。生宝宝时妈妈的子宫颈会快速扩张,因此需要时间来修复。需要42天左右的时间,子宫才能够完全恢复成孕前的状态。