宝宝天天吃牛油果好吗

很多人都喜欢吃牛油果，因为它们有很高的营养价值，但牛油果价格算是比较贵的了，很多家长自己都不舍得吃，也要买给宝宝吃。那么，宝宝天天吃牛油果好吗？

1、牛油果的营养价值确实很高，含有很多种维生素，还有丰富的蛋白质和脂肪酸，钠、钙等元素含量也很高。由于所含的油性成分过高，对宝宝来说，有可能难以消化，最多一天吃一次，一次一个，也不要天天吃，一周吃三次就行了。一般是六个月以后的宝宝才可以吃牛油果，也可以等宝宝更大一些再吃。

2、婴儿的身体是微妙的，因此饮食一定要特别注意。宝宝在吃牛油果的时候不能和西瓜一起吃，容易引起腹泻。而且一定要吃新鲜的牛油果，不要购买不新鲜的或是切开牛油果放很长一段时间，这样牛油果的营养成分会大打折扣。

3、吃牛油果一定要吃完全成熟的，如果外面是绿色的而且硬邦邦的，那就是还没熟的，只有外面是黑色的，里面是黄油的时候才应该吃。没熟的牛油果可以与苹果放在密闭的口袋里几天，然后用它们来催熟牛油果。另外，每次吃牛油果的时候都要把外面的皮洗干净，从而减少农药或细菌污染的风险。