怀孕了偶尔一天没吃饭行吗

有的孕妇由于一些特殊情况或者是吃了其他东西不饿就会不吃饭的，这个难得是没有关系的，不可以经常性的，因为怀孕期间需要更多的营养物质来促进宝宝的发育的，还要注意休息的，下面就给各位讲解有关怀孕的基本知识的。

一、怀孕了偶尔一天没吃饭行吗

在怀孕期间尽量饮食要正常，这样才有营养供给宝宝吃了吸收，如果一整天没吃饭，只吃零食的话对宝宝是没有什么帮助的，而且零食的话有太多的添加剂和防腐剂。偶尔一次没有吃饭，这种情况不会对胎儿有什么影响的，但是怀孕期间最好不要经常吃零食，零食中没有什么营养成分，而且长期吃也比较容易上火。

二、怀孕的饮食注意事项

1、吃得过饱或者过少。正如前面说的，吃太饱可能会导致胎儿感觉不舒服，吃太小也很容易引起胎儿“闹情绪”。建议是随时带一些小饼干、小面包、牛奶之类的，可以随时解饿。

2、不可吃过补的食物，也不可吃凉性的食物。怀孕期间要讲究营养，但是不代表着过补，因为过补的话，很容易引起便秘和孕妇燥热等，对胎儿是有影响的。而像螃蟹、甲鱼这种凉性食物也要禁止食用，因为这些食物可能会导致孕妇出现流产。

3、不宜长期高脂肪饮食。长期高脂肪膳食会增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险，通常也会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加。

4、不宜过量摄入高蛋白质。适量的蛋白质可以促进乳汁的分泌和胎儿发育，但是过量食用的话，则可能会增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退等。

5、不宜长期过量摄入高钙食物。补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，而且在服用钙片的时候，要注意看说明书，因为有的钙片是不允许孕中期、晚期的孕妇吃的。

6、少吃些高糖的食物。患有高血糖的孕妇也不要吃含糖分较高的食物，因为这些会加重病情，可能会造成妊娠毒血症等。

上面是有关孕妇饮食的注意事项的，还是需要注意的，最好保持良好的饮食习惯的，每顿都要吃的，过于油腻以及含糖和脂肪过高的要少吃的，不要引起妊娠糖尿病的，辛辣刺激以及酸冷的食物不要吃的，不要吃的过饱的，可以少食多餐的。