孕妇能健身吗? 宝福儿 怀孕 1.7W 大中小设置文字大小 孕妇能健身吗? 能 准妈咪健身没问题啊,但最好别去健身房哦,那里空气不流通!想健身,就在家里慢悠悠地做套孕妇健身操吧! 月子期能健身吗? 能 月子期健身可以啊,但要循序渐进、量力而行哦!像跑步、仰卧起坐等剧烈运动就等身体完全恢复再做吧! 哺乳期能健身吗? 能 哺乳期能健身啊,适当运动还有利于子宫的恢复,促进乳汁分泌呢!但别运动完立马喂奶哦,先休息半个小时吧,否则宝宝会拉稀粑粑的! TAG标签:孕妇 # 备孕能健身吗