经期量少吃什么可以催多点

每次来月经的时候，月经量总是很少，来与不来差不多，像这种情况就是不正常的，必须要进行调理，否则会身体会有影响。在经期量少的时候，可以通过食物调理，也可以通过药物调理。那经期量少吃什么可以催多点？

经期量少吃可以在经期每天喝杯红糖水，红糖具有温暖子宫的作用，喝红糖水能补充气血，调理月经，缓解月经量少的问题。另外，也可以吃红枣、红豆等补血的食物。如果经期量少严重，也可以通过药物来调理。

经期量少与很多因素有关：

1.经期量少可能是由多囊卵巢综合征导致，多囊卵巢综合征会导致月经周期不规律，也会导致多毛、痤疮、不孕，这是常见的内分泌疾病。

2.经期量少可能是高催乳激素血症导致，其会导致月经失调、闭经、不孕等。

3.人流手术、营养不良、抑郁、睡眠不足等也容易导致月经量少。

月经期出现量少的情况，需要调整心态，要让生活有规律，养成好的生活习惯与饮食习惯，不熬夜、不饮酒、不抽烟、不暴饮暴食，而且还要注意经期卫生，穿衣要冷暖适度。