夏天掉头发吃什么好 宝福儿 发型 1.31W 大中小设置文字大小 夏天是脱发的高发季节,MM们有没有觉得自己的头发最近总是掉呢?那么夏天掉头发吃什么好呢? 第一、新鲜蔬果要多吃!经常食用富含B族维生素会促进头发生长! 第二、多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发,常吃芹菜、香菜、西兰花防掉头发。第三、补碘!可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发生长! TAG标签:夏天 # 新生儿洗头发掉头发是什么原因