洗头发掉头发怎么办 宝福儿 发型 5.41K 大中小设置文字大小 洗头发掉头发很正常,但对于本身发量稀疏的人来说可就“伤不起”了!那么洗头掉头发怎么办呢? 1、多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发,常吃芹菜、香菜、西兰花防掉头发。2、补碘!可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发生长!3、新鲜蔬果要多吃!经常食用富含B族维生素会促进头发生长! TAG标签:# 怀孕掉头发怎么办