生姜红枣煮水喝的功效与作用 宝福儿 健康生活 1.4W 大中小设置文字大小 实体词生姜红枣煮水喝核心答案抵御寒冷、补气补血功效与作用1、抵御寒冷:生姜辛温,具有温中散寒的功效;红枣甘温,具有补中益气的功效。生姜红枣水具有很好的驱寒暖身的作用。2、补气补血:红枣中含有丰富的铁质,是人体合成血红蛋白的重要物质。所以,可以适当地喝生姜红枣水,具有补气补血的功效。适宜人群体寒人群、贫血人群禁忌人群热性体质人群、糖尿病患者不宜同食无特殊同食禁忌食用方法煮水锅中加水煮沸,放入适量生姜和红枣,煮半小时后即可饮用。 TAG标签:红枣 生姜 煮水 #