减肥能吃番茄火锅吗 宝福儿 健康生活 2.08W 大中小设置文字大小 减肥期间能吃番茄火锅,但要正确选择火锅食材和蘸料等等。减肥时吃番茄火锅,尽量选择清汤锅或菌类火锅,这些锅底里加番茄,这种锅底的热量比较低,对减肥效果的影响较小。如选择的是辣油型火锅,热量明显升高,不利于减肥。吃番茄火锅时可以蘸酱料,但应选择口味清淡的酱料,比如酱油、醋等,若用的是芝麻酱辣椒油香菜碟,会影响减肥效果。吃番茄火锅时以蔬菜为主,肉类选择鱼虾等白肉,主食可以选择粉丝类。并且控制总体的食物量。减肥期间也是可以快乐吃火锅的。 TAG标签:番茄 火锅 减肥 #