清肝明目养肝护肝喝什么好

清肝明目养肝护肝可以使用菊花、决明子、枸杞等泡水喝。

1.菊花

菊花味辛甘，性微凉，能清肝明目、疏散风热、养肝护肝、清热解毒，可以每日泡水服用。但应注意菊花性凉，虚寒体质的人不宜经常饮用。

2.决明子

决明子味苦、甘而性凉，具有降火护肝、益肾明目、祛风湿的功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用。

3.枸杞

枸杞味甘，性平，入肝肾经，具有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、护肝明目的功效。