火龙果汁的功效与作用
核心答案
排毒、清宿便、预防贫血
功效与作用
1、排毒:火龙果汁中含有大量植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会和人体内的重金属离子结合,使其随着排泄系统排出体外,进而达到排毒目的。2、清宿便:火龙果汁有清热凉血之功效,其中所含有大量的水溶性纤维,有利于将体内多余脂肪和毒素排出,具有清除宿便的作用。3、预防贫血:火龙果汁富含大量铁元素,可制造血红蛋白,有效预防贫血。
适宜人群
便秘、目视不清、贫血患者
禁忌人群
体质虚寒、月经女性、糖尿病、腹泻患者
不宜同食
鲜贝、黄瓜
火龙果中富含膳食纤维、花青素等物质,鲜贝能抑制胆固醇在肝脏内合成,加速胆固醇排泄,但两种食物中的物质会在消化液的作用下形成有毒物质,危害健康。黄瓜性凉,含有维生素c分解酶,与火龙果汁同食会破坏原有的维生素c。
食用方法
榨汁
将火龙果洗净,去皮,切块,放在榨汁机中。加入适量蜂蜜、纯净水,榨汁后倒入杯中即可饮用。