玫瑰桑葚干泡水喝的功效与作用
实体词
玫瑰桑葚干泡水喝
核心答案
美容养颜、补益气血、行气解郁
功效与作用
1、美容养颜:玫瑰里面含有丰富的维生素,桑葚干里面含有大量的微量元素,两者一同泡水饮用,可以滋润皮肤、美容养颜功效。2、补益气血:玫瑰具有疏通气血的作用,桑葚干里面含有大量的铁元素,两者一同饮用,可以补益气血。3、行气解郁:玫瑰具有疏肝解郁的作用,而桑葚干可以起到活血化瘀的作用,两者一同饮用,可以行气解郁,改善心情烦闷症状。
适宜人群
贫血者、月经不调者、肝气郁结者
禁忌人群
腹泻人群、孕妇人群
不宜同食
茶叶、温热食物
不宜同食原因
茶叶中含有大量的鞣酸,会影响玫瑰和桑葚干的功效。因为玫瑰性温,如果在和温热食物一同食用,会引发体内燥热,容易造成上火。
食用方法
泡水
可以将桑葚干和玫瑰清洗干净后,用60度左右的温水进行冲泡饮用即可。