如何延长慢阻肺患者的寿命呢

慢阻肺是一种有着非常大危害的慢性呼吸疾病，该病如果不及时地治疗，会严重影响患者的身体健康，甚至有可能会危及生命。研究表明，慢阻肺是全球发病率和死亡率最高的疾病之一，那么，如何延长慢阻肺患者的寿命呢？专家给出以下几点建议：

1、戒烟：调查显示，吸烟量与慢阻肺发病率呈正相关，吸烟是慢阻肺患者死亡的最主要原因。专家呼吁，大家要学习戒烟知识，戒烟同时还要远离“二手烟”，避免接触烟雾、粉尘和有强烈刺激性气味的气体。

2、避免劳累和气短：确诊为慢阻肺的患者在搬重物或者挪动家具时，尽量使用带轮子的推车，以减轻负担，减少来回走动，尝试坐着完成日常活动，比如坐着洗澡、剃须、穿衣、做饭。常用物品放在触手可及处，避免弯腰或爬高取重物，学会使用辅助工具完成日常活动，比如用长柄触及器辅助穿鞋、取高处或低位的物品。

3、少吃多动，改善呼吸：日常生活中，推荐大家多练练太极、瑜伽、八段锦等运动，慢阻肺病人最好注意调节呼吸，步行、上楼、骑车可以“一吸两呼”。慢阻肺患者在吃饭时还要细嚼慢咽，适当少摄入苹果、花椰菜、碳酸饮料等容易产气的食物和饮料，多喝白开水。

此外，专家提醒慢阻肺患者，在雾霾天尽量减少外出，出门时最好戴上口罩，勤洗手，注意给手机消毒，预防感冒，通过看书、听音乐等来放松心情，缓解压力，通过这一系列的身边小事，可以帮助患者恢复健康，延长患者寿命。