胃打嗝反酸怎么办

其实，胃打嗝反酸并不是什么很大的症状，是因为我们的饮食或者一些其他的因素的造成的，但是也不能够忽视它，有的也有可能是病症造成的。所以，胃打嗝反酸需要我们及时处理，严重的患者可进行药物治疗，轻度患者可控制自己的饮食，并搭配按摩治疗。

打嗝其实是每个人每天都要进行的一项生理活动，是我们的身体排气的一种反应，并没有什么奇特的地方。但是很多人都会有一种现象就是胃打嗝反酸。这会一定程度的影响我们的正常生活，而且很多人都因此困扰。那么胃打嗝反酸到底应该怎么办呢？
　　一、胃打嗝反酸的原因
　　1、吞咽空气：在大多数的情况下，人们因为大量的吞咽空气会造成肠内的气体含量过多。一旦气体的含量过多，就会产生很胃打嗝反酸。
　　2、饮食影响：在我们的生活中，有很多的食物，如果你食用太多，就会引起胃打嗝反酸。像是甘蓝花，考豆子，豌豆，花菜等等。这些蔬菜经过我们肠内的细菌处理过后，都会发酵除一些气体，导致胃打嗝反酸。
　　3、肠失去平衡：如果我们的肠部过敏、痉挛、或者消化不良都会引起胃打嗝反酸。有些人的身体无法消化乳糖，也会导致胀气，因此产生这种症状。
　　二、胃打嗝反酸怎么办
　　1、控制饮食：食物的选择和搭配，对胃和消化不好的人来说是很重要的。有些食物如果搭配在一起吃，就会引发胃打嗝，消化不良的症状。比如蛋白质和淀粉，牛奶也不适合和三餐一起引用。有些食物像是花菜、香蕉等等都很容易引起胀气。其实多喝米汤对胀气，胃打嗝反酸都有很大的效果。
　　2、适当按摩：一旦出现胃胀气或者胃打嗝反酸的时候，我们可以从顺时针方向，在接近胃的部位进行揉摩，等到胃部舒服之后，就可以停止了。
　　3、饭后走动：老话说得好：饭后走百步，活到九十九。运动对消化很有帮助，但是千万不要剧烈运动，这样对身体不好，可以和家人外出散步、逛街。这种形式都是可以的。