孕妇拉不出来大便怎么办

孕妇拉不出大便、便秘时，可通过饮食调理、多喝水、适量运动等方法改善；必要时可遵医嘱应用药物润肠通便。

1.饮食调理

孕妇子宫增大，挤压到肠道，导致肠道蠕动减慢时，常有便秘症状。可多吃香蕉、苹果、蜂蜜、酸奶、红薯、玉米等含粗纤维丰富、润肠的食物，促进胃肠蠕动，有利于粪便的排出。少吃辛辣刺激性食物，以免使便秘更加严重。

2.多喝水

可少量多次喝水，每日的喝水量达到2000毫升左右，可使粪便内的水分增加、变软，排便会更顺畅。早晨起床后空腹喝温开水，可起到更好的润肠通便作用。

3.适量运动

有些孕妇因怀孕后行动不便，运动量明显减少，导致胃肠蠕动减慢，出现便秘症状。坚持适量运动，如饭后散步、孕妇瑜伽等，可增加胃肠蠕动，改善便秘症状。

4.药物治疗

如便秘症状特别严重，采取上述措施无法改善时，可口服乳果糖等缓泻药促进排便，也可使用开塞露肛门给药通便。但孕妇体质特殊，用药去遵医嘱，不可擅自用药。