寒咳感冒咳嗽吃什么

生病这种事情是难以预料的，可能生活中一个不注意就有可能会被病魔缠上。想必大家或多多少都有过寒咳嗽的经历，它可以说是最常见的病症之一了。我们可以通过饮食来缓解寒咳嗽，那么，今天就来聊一聊寒咳感冒咳嗽吃什么好呢？

首先，建议寒咳嗽感冒的朋友可以尝试红糖姜枣汤。具体的做法是，取适量的红糖鲜姜和红枣，然后一起放入锅内，用水煎煮，用大火将水烧开，然后改用文火慢炖。红糖姜枣茶具有很好的祛风散寒的作用，可以有效的治疗寒咳嗽感冒。

其次，建议寒咳嗽感冒的朋友可以喝些萝卜葱白水，它的作用是宣肺结表，化痰止咳，主要用于风寒咳嗽，如果出现了风寒咳嗽的话，大家可以取适量的萝卜葱白以及生姜，将其放在一起煮成一碗汤，连同渣一起服用，坚持服用两天，寒咳嗽感冒就会得到缓解。

最后，建议各位朋友在平时的日常生活中要注意保暖，尤其是在换季的时候，更要注意受风着凉。除此之外，平时要多喝热水，有助于排毒。平时还要加强运动，提升新陈代谢，增强免疫力。